今から始める美容ケア

毎日寒い日が続いていますね。

茅ヶ崎は、天気がいい日は昼間はすごく暖かくてぽかぽかしているのに、
朝晩はぐっと冷え込むから寒暖の差かずごい。

冬の乾燥と、春先の花粉。

花粉によるお肌のかゆみ、赤み。
それに加えて冬は乾燥するので、
「前よりシワが目立つ」
「顔色が悪くどんよりして見える」そんな方も多いいです。

具体的には朝起きたときに
✔ 顔がパリパリする
✔ 目元がつっぱる
✔ 化粧水がしみる気がする

そこに花粉が飛び始めて鼻がムズムズしたり、目や肌がかゆくなってきたりしていませんか？

「あぁ、またこの季節か…しんどいわ」と思いながら、
薬を飲み始めて
なんとなくスキンケアを増やしてやり過ごしている方も多いと思います。

実はこの時期、寒さと花粉で
肌トラブルの相談が一気に増えるタイミングでもあります。

それに加えて2月、3月はウイルスとの闘いもあり、家族の体調管理でいっぱいいっぱい。

自分のことを考える時間ない！と
気づいたら自分のことは全部後回しになっていませんか？

マスク生活が続いて、肌はこすれるし、乾燥するし、かゆいし。

でも「今は仕方ないよね」、「落ち着いたらちゃんとケアしよう」とこの時期をやり過ごしたり

「年齢のせいかな」「もう今さらかな」と思うとしんどい状況をそのまま受け入れてしまいます。

でも忙しさや年齢のせいで諦めてしまうのは、すごくもったいないことだと思うんです。

お肌は正直だからケアをサボればサボるほど、その結果がそのまま顔に出やすい場所。

そして体の不調もお肌に出で来るからまた厄介なんですよね。気持ちも下がります。

私は12月に乱れまくった生活をしていたら見事にお肌が荒れまくり、ニキビがたくさんできました。「お肌に調子が悪いってこんなにもストレスなんだ」と感じました。女性は毎日化粧をするし鏡を見る機会が多いいから毎回荒れた肌を見ることは思った以上にダメージがきました。

だからこそ、
今からでも諦めずにケアすることが大切だし、
ウイルスが流行るこの季節だからこそ、
体と一緒にお肌も整えてあげてほしいと思っています。

このブログでは

・子育てが忙しくて、自分のケアはいつも最後

・子育ては落ち着いて自分と向き合った時に
「シワ増えたな…」と思うけど
もう今さら何をしても…と諦めてしまうといっていた患者さんが

美容鍼を始めたことで、
お肌の状態だけでなく、気持ちまで変わっていった方のお話もをご紹介します。

肌と心に起きた変化を、ぜひ見てほしいです。

最初はぎっくり腰で来院された患者さん

一人の患者さんが来院されました。

お仕事が忙しく、以前から「腰が痛いな。。。」とはかんじていたそうです。

でも「そのうち治るだろう」と思いながらずっと我慢しながら過ごしてきたようなんです。

様子を見ていてもよくならずむしろ痛みがどんどん強くなる。

日常生活にも支障が出てきて「もう限界！」と感じたタイミングで「鍼灸やると楽になるから紹介するよ」とお友達に勧められたそうです。（なんて優しいお友達！紹介してくれてありがたい。。）

それがきっかけで来院してくださいました。

身体に触れてみると、腰だけでなく首肩背中など全身ががちがちに固くなっている状態。

筋肉の緊張がひどくて「きっと今までいろんなことを我慢しながら頑張ってきたんだろうな」ということが患者さんが言わなくても身体から自然と伝わってきました。

身体って本当に正直で言葉にしていない気持ちだったり無理を重ねてきた時間がそのまま身体の硬さとして表れることが多いんです。

頑張らないといけない！！と思うと自然と力が入りますよね。

その時間が長くなればなるほど体は少しずつ硬くなっていくんです。

本当はどこかで力を抜いたりリラックスする時間が必要だけど、忙しい毎日の中ではなかなかその時間が取れない方も多いいかもしれません。

そして体に力が入り続けていると、その緊張は顔にも現れてきます。

今自分の顔を鏡でパットみて

• 眉間にしわがびっしりはっている
• 表情が険しい
• 顎周りがガチガチ

そんな方はいっぱい我慢をしてきたサイン。

そんなお顔の緊張がシワやたるみ、お肌の硬さに繋がっていくこともあるんです。

お顔はその方の生き方が表れているな。鍼灸をしているとそう感じることが多いいんです。

患者さんの話に戻りますが,ぎっくり腰で来院され身体の施術を続けていく中で、
腰の痛みは少しずつ落ち着いてきました。

「朝起きるのが楽になってきた」
「今までこんな身体がつらい状態で生活してきたなんて考えられない！」

そんな言葉も聞けるようになり、
体の緊張が、少しずつ抜けてきているのを感じました。

それと同時に施術を重ねる中で、自然といろいろなお話をしてくださるようになりました。

子育てのこと仕事のこと。一人で頑張ってきたこと。パートナーとの関係のこと。

そんな日常の話を聞いていく中で「子育て中は何もできなくてどうしたらいいか分からないまま、ここまで来ちゃった。自分にお金と時間が使えるようになった今からでもまだ綺麗になれるかな？」と話してくれたのがすごく嬉しかったんです。

身体が元気になってくると自分の中に隠れていた希望が少しずつ出てくるし、何か新しいことをしたいとか行動したいと自然になってくる。

体と心は本当に繋がっているんですよね。

この患者さんの場合も、
体が少しずつゆるんできたことで、「今なら、ちゃんと自分のケアをしてみたい」
そんな気持ちが芽生えてきたように感じました。

そこで、体のケアと一緒にできる美容鍼をご提案しました。

当院での美容鍼は少ない本数（最低4本から）での施術ができるため、身体の施術と美容鍼合わせて1時間ちょっとで施術が終わります。フルタイムで働いていたり、子育てしていて時間が限られている方も身体のメンテナンスのついでに受けられるのも魅力の一つだと思います。

変化の始まりは目元から

お話を伺う中で患者さんが一番気にされていたのは、お顔全体のたるみと、目元のシワでした。

美容鍼を始めて、一番最初に変化が見られたのは目元。

• 目尻のシワが浅くなる
• 目の開きが楽になる
• 顔全体が引き上がったような感覚が出てくる

そんな感覚がご本人もあったようで
「なんだか顔が軽い感じがします」と変化を実感されていました。

今からでもきれいになるとか諦めてたけど変化があるなら続けていきたい！と気持ちの変化もあったし施術者として見ていても、目元の緊張が抜け、表情がやわらかくなってきたのが印象的でした。

施術を重ねる中で見えてきた症状

また二人で鏡を見ていて目元の変化と同時に気になったのが毛穴の開きと小鼻の黒ずみ。

お肌は新しいお肌の細胞がどんどん作られて古い角質が外に出ていく。

これがターンオーバーというものなのですが

• お肌が乾燥したまま
• 血流が悪くなる
• 睡眠不足
• ストレス

など様々な原因が重なることでターンオーバーが遅くなっていくんです。

そうなると毛穴にも古い角質がとどまりやすくなるのでそれが酸化して黒ずみとして目立つようになります。

またお肌か硬くなってることも気になりました。硬くなる原因としては

• 乾燥
• 紫外線
• 摩擦

などががあるんですが、茅ケ崎に住んでると特に気になるのが紫外線のダメージです。

紫外線を長年浴び続けて肌の中で

• 弾力を保つ成分
• クッションの役割をする組織

が少しずつダメージを受けます。

そうなるとクッション性がなく引っ張られる力に弱いため、
重力にそのまま引っ張られて下がってしまう。これが

• フェイスラインのもたつき
• ほうれい線が深くなる

ことの原因になります。
肌が硬いのをそのままにしているとシワ、たるみ、くすみ、むくみ、毛穴の黒ずみなど
年齢のせいにされやすい悩みが全部出やすくなるんです。

子状況を何とかしたい！となり硬くなったお肌を柔らかくするためにも美容鍼にプラスでスキンケアも取り入れることになりました。

スキンケアも取り入れるとどんな変化がある？

当院で取り扱っているスキンケア商品は強髪HSCのSISシリーズのお化粧品です。

強髪SISさんのコンセプトは

いくつになってもキレイを諦めない

わたしはすごく素敵な言葉だなと思いました。

年齢が重なるにつれてよく言われるのは「年のせいだから仕方ない」という言葉。

年齢のせいにして綺麗になりたいのを諦めるなんてもったいない！不自然にきれいになるんじゃなく年齢に合わせた内側からにキレイを引き出せたら一番うれしくないですか？

SISのスキンケアは、
「何かを足して無理に変える」のではなく、肌が本来持っている力を引き出すことを大切にして作られています。またスキンケア商品には幹細胞培養液が配合されています。

これは、「細胞そのものを入れ替える」ものではなく肌細胞同士のやり取りをサポートしたり、肌が元気になろうとするスイッチを入れるための成分なんです。

肌が本来持っている回復の流れを助ける役割もあるのできちんと内側からきれいになれる。

これって鍼灸の体の内側から元気にする考え方と似ているなと思いました。それがSISシリーズのスキンケアを美容鍼と組み合わせようと思ったきっかけです。

クレンジングで角質もオフした後に化粧水で整え、美容鍼でお顔の筋肉にアプローチ。お顔に緊張を取り除いた上でジェル状の炭酸パックをしていきます。

これがまたすごいパック。塗って5分以内に固まります。たくさんの二酸化炭素をお肌の中に送ることで血流が一気にあがるんです。

そうなるとお肌に栄養が届くようになるので乾燥しなくなり潤う。それだけでなくお肌に溜まっている老廃物も流してくれるのでむくみもとれる。結果フェイスアップにもつながります。

このスキンケアを続けることで今までゆっくりだったお肌のターンオーバーも少しずつ早くなり角質も必要以上に厚くならなくなるので、肌のごわつきなども減りふっくらとしたお肌が誕生します。

目指すは赤ちゃんのお肌！！

患者さんが気になっていた毛穴の開きは炭酸パックの力でぐんと引き締まってきています。

お肌がきれいになると毎日鏡を見ることが楽しくなるし、自分に自信が持てる。

患者さんも今までしてこなかった推し活などをはじめてどんどんきれいになっていってます。

身体とお肌を整えることで、心も元気にきれいになっていく。これが当院が目指す美容鍼です。

美容鍼だけでも変化はありますが、スキンケアを組み合わせることで肌の変化はより分かりやすくなります。

せっかくなら美容鍼とスキンケアを組合わせで短期間できれいになれたら嬉しいですよね。

身体を整えることは自分を大切にする一歩

わたしは身体のつらさがきっかけでもいいから
「自分は結構、頑張ってきたんだな」と鍼灸を受けることで自分に目を向ける時間をつくってほしいと思っています。

身体のケアをしながら、お肌も整っていくと自分にも自信が持てるようになってきます。

今までなんでこんなに頑張ってきたのか？これからどうしたら自分は幸せになれるかな？ということも考えるきっかけになります。

一人じゃなく鍼灸師と体や心の状態も確認しながら無理ないように少しずつ行動できるように決めていってほしい。

今来院されている患者さんは鍼灸を受ける前よりも表情がいきいきしている方も増えて、自分のやりたいことや意見をしっかりと発言できるようになっています。

これってすごい変化なんです！

今日みたいに寒い季節は、冬の疲れがじわじわ出やすい時期。だから頑張ってきた人ほど動きたくない！ってなったり眠くて仕方ない身体になります。
またここで無理をしすぎてしまうと、春になったときに
「なんだか動きづらい」「気持ちがついていかない」そんな感覚が出やすくなります。

一方で、今は春に向けて何か変えたいなって思えるちょうどいいタイミングでもあります。
まずは、力を抜く時間をつくったり自分の状態を知ることから始めてみてほしいなとも思うんです。

それだけで、春の自分はぐっと動きやすくなります

今さらじゃなく今から始める美容鍼

当院では２・3月限定で
身体のケアと一緒にお肌も整えていける
【美容鍼＋スキンケア】のキャンペーンをご用意しました。

「頑張りすぎてきた自分」に気づいてこれからの自分を大切にしていくための時間をぜひ作ってほしい。

そして春に向けて、「ちょっと変わりたいな」そんな気持ちが芽生えている方。

入学や卒園など、お子さんの節目を迎える中で
子どもだけじゃなく、自分もきれいな状態で写真に写りたい！
そう思っている方も大歓迎です。

主役はもちろんお子さん。それはそうなんですが、そばに立つママの表情がやわらかくて
少し自信がにじんでいたら
その写真はきっと、何年経っても自分を大切にし始めた時間として見返せるはずです。

「今さら」じゃなくて「今だからこそ」

美容鍼とスキンケアを受けて自分磨きをしていきませんか？

気になるなという方はLINEからご相談も受け付けています！